最近qq要求绑定手机号,

现在很多网站和论坛注册账号时都需要绑定qq邮箱.
qq被盗,绑定手机号被改,通过qq好友申述,申诉不回来了
输入姓名,银行卡号和银行预留手机号码,点击下一步.
手机qq怎么改绑手机号?
qq浏览器怎么绑定手机号?