颈部放松,

颈部放松
脖子,斜方肌,对肌肉放松和气质提升都有帮助哦 颈部运动 1,双手环绕往
按摩颈部曲线 放松脖子到颈部曲线,让眼周的温度上升,含氧丰富的血液
在家坐着玩手机玩的脖子痛?3个动作帮你放松你的颈部
动作2:同样放松肩膀,头部以逆时钟方向(速度要缓慢,且放松颈部肌肉)