前旁压腿动作及要求,

压腿练习:把上压腿必须保证姿势正确,特别是胯和上半身!
2.前压腿(在家练习时注意膝盖蹬直,后背伸直,双手向前无线延伸,如图
【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)
今天老师新教我们了一个新动作—前压腿,看看我们整齐标准的动作
旁压腿