感觉自己很没用的图片,对自己很失望的图片

为什么会感觉自己好没用
当你觉得自己很没用时
感觉自己特别没用怎么办?
有没有突然感觉自己很没用的时候?
觉得自己很差劲很没用,样样不如人,我该怎么改变?