老年人控制体重,老年人’控制体重

60岁以上的老人,想要控制体重,建议做好这些?
中老年人真的越瘦越好吗看医生咋说
老年人想要控制体重,学会忌口是关键.
老年人体重别太轻
多吃蔬菜,水果,勤喝水,每天摄入合理的高蛋白食物,平衡饮食,控制体重