内收肌和盆底肌,盆底肌

骨盆修复和盆底肌修复的区别与联系很多宝妈都搞不清楚
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产后恢复宝妈们千万不能忽视盆底肌
骨肉相连!这就是骨盆和盆底肌关系,也是"一荣俱荣,一损俱损"的关
盆底肌,收骨盆,自主训练才更稳定!