羽毛球米字移动步法,

羽毛球启动,上网,后退步法,如何蹬地发力是关键!
羽毛球技术-步法图解.doc
聚享体育李教练与你详说羽毛球步法(二 写美篇步法构成:由起动,移动
羽毛球
正手后退(右场区:采用侧身后退步法,移动方向是向右后场,多采用并步