主食水果蔬菜,水果蔬菜

这样一份蔬菜,水果,主食,副食俱全的素食自助餐,真的是吃的特别舒服
一个月只吃蔬菜水果能瘦多少斤_13一个月不吃主食光吃蔬菜水果-淘
高纤维主食
多吃蔬菜水果(每天5份蔬菜,3份水果)
我的工作日便当这样搭配,主食蔬菜肉类水果坚果都有,营养又健康