青菜焯水,菠菜焯水

要想瘦,多吃青菜,少吃肉;节后刮油-白灼菜心
台式卤肉饭,重新拿一个锅,放入适量水烧开,加入一勺盐和一勺油,把青菜
焯水是什么意思冷水焯和热水焯的区别
3.锅中放水,放入少量的盐,两滴油,放入青菜焯水备用
3,特百惠炒锅中加入清水,盐,植物油煮沸后放入洗干净的小青菜焯水后装