肩关节内旋,则驼背;肩关节外旋,则姿势棒棒哒久坐,生活姿势不良,练胸
2.外旋作用—冈下肌,小圆肌;内旋作用—肩胛下肌,形成力偶,稳定肩关节
而正常肩关节体侧外旋可达70,后伸内旋可达胸7椎体棘突水平(肩胛骨
一样的方式,你可以左手摸着右胸,右手空手感受一下肩关节内旋时,右
神奇的针刀之"肩关节周围炎"篇
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