情志饮食起居运动,情志

中医养生的四大基石:情志 饮食 起居 运动
正确养生观念,扶正气,平阳阴,调脏腑,做到饮食起居运动的合理,及情志
四合理 饮食 起居 运 动 情志
四合理:饮食,起居,运动,情志的合理 用健康的生活方式保养身体.
养生【四合理:饮食,起居,运动,情志.