十宣穴|足三里|外
手部的锻炼(一)十手指为十宣
![[转载]百年程氏养生经---十指连心十宣穴](https://i.ssjz8.com/upload/1/img1.baidu.com%2fit%2fu%3d516002086%2c3057327005%26fm%3d26%26fmt%3dauto "十宣的准确位置图作用,十宣的准确位置图")
[转载]百年程氏养生经---十指连心十宣穴
位置:委中穴位于膝内窝腘窝处中点.
十宣穴的主治病症
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