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两头起图片,两头起图片基本功

家长可陪同一起练习两人比赛看谁起的高坚持的久,看谁最标准易犯小
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俯卧两头起俯卧两头起,动作腰腹收紧,身体保持好稳定,呼气手脚一起抬起,动作不要
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两头起做2组,一组30个屈腿两头起*12次腰部保持放松一定要找到腹部强烈的挤压感动作才有
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