含铁丰富的食物图片,

表格里面提到的多数是含铁量比较高的食物其中:海带,紫菜,黑木耳,动物
瘦肉瘦肉,动物肝脏等含铁丰富的动物性食物,其中的铁很容易被人体吸收
多补充含有铁比较多的食物
含锌丰富的食物
要多选择含铁丰富的食物