盆底肌松弛,盆底肌下垂图

人流,久坐不运动,或者性生活过于频繁等,会造成女性盆底肌逐渐松弛
产后妈妈大多有盆底肌松弛,该怎么办呢?
盆底肌的松弛会影响到女性的健康.
产后漏尿/松弛=盆底肌损伤→需要做盆底肌康复 盆底肌处于盆腔最底部
盆底肌松弛怎么办