各年龄段钙流失图片,

到30岁左右到达巅峰,之后就开始走下坡路,骨钙逐渐流失,骨质逐渐疏松
随着每个人年龄的不断增加,体内钙元素会大量流失
丰富钙库 储蓄骨量人体内的钙随年龄增长吸收率下降,流失速度加快!
这里说的补钙是指通过合理饮食来达到不同年龄段所需的钙的剂量.
日常生活中哪些习惯会让我们的钙流失