1.3 膝过伸 拉伸股四头肌
腿不直膝超伸怎么办?学学杨幂林允儿吧!
上楼梯,伸膝等活动时疼痛明显,活动后疼痛加重,休息后缓解,严重者膝
6组动作科学矫正"膝超伸",1分钟测出你的膝关节是否健康
有没有膝外移(外展,外旋)? 有没有塌腰(脊柱过分后伸)?
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