分腿前屈压腿,分腿坐压腿

2.座位体前屈或站立体前屈 连续向前压20次,向前停住10秒
关注 完成 第4次 训练 山式 1x55 站立前屈 1x156 分腿站立前屈 1
2月18日下午体育
前屈压腿
坐前压腿练习!