钙的摄入量,钙摄入量标准

表1 中国居民膳食钙推荐摄入量(mg/d)孕妇补钙的多少,这个要根据准
我们的身体虽然需要补钙,但并不是钙摄入得越多越好,每日钙摄入总量
条件较好的地区的幼儿园学龄前儿童的钙摄入量(约为530 mg/d)也普遍
适合不同年龄段儿童的钙摄入量
表1 孕期钙推荐摄入量 2 从哪些食