pr怎么提取一个画面,

pr怎么裁剪视频画面中的一部分
在画面上再添加一个视频或者图片,画面重叠
pr剪辑视频我用剃刀工具剪了一段怎么把它们合并成一个整体我知道导出
premiere如何提取视频每帧图片
请问作为初学者,如何用ae,pr等专业视频制作软件制作一个五分钟的高