人体代谢率标准对照表,

测测你的体脂率 附男女标准体脂率对照表
你还在用代谢率骗自己么?
工作空间人体尺寸
可以看出,有氧训练和大强度的针对训练对人体的代谢率会有一定的影响
节食会大大降低"基础代谢"