蹬腿推掌,

蹬腿推掌动作要领:重心前移成左弓步,右脚向前上步,两掌成立掌.
4,踩击法(图4)双掌变拳合于腹,左转体松右负重,上下紧合气存丹,左足踹
穿掌提脚,弓步分手,跟步合抱,提膝分手,蹬脚撑臂 收腿落手,迈步分手
166【攻防含义】蹬腿和架推掌要同时完成快速发力,身体要
后手按掌,注意位置不能向外,不能在身后.