艾利斯合理情绪疗法abc理论,

合理情绪疗法,国外的方法!
美国临床心理学家艾尔比特·艾利斯在20世纪50年代提出了情绪abc理论
从谁动了我的奶酪看情绪abc理论的应用
首先引导学生学习情绪abc理论和三类典型的不合理信念.
利用情绪abc理论,找到吼娃的"积极暂停键"