豆腐热量,热量

比如豆腐吧,每百克热量80-100大卡,其中蛋白质8g左右,脂肪和碳水含量
豆腐大部分是水,热量,脂肪低有助减肥
100克冻豆腐热量=56 大卡
豆腐不仅热量低,而且口感顺滑,如果不喜欢黄豆的咀嚼感,可以多吃豆腐
芳馨豆园 嫩豆腐的热量和减肥功效