充足水分,

尤其是现在已经进入三伏天,很多人每天大汗淋漓,更应该为身体补充水分
保持水分充足
建议:正常情况下,夏季每天饮水要在2000毫升以上 以保证充足的水分
新一轮降温,冷空气又来了要维持体内充足的水分,稀释血液,防止血栓
日常生活中,我们可以通过尿液的颜色判断水分补充是否充足