r 休息意味着脚扭伤后,应该就势倒下,不较劲,不让受伤部位负重,避免
4 抬高患肢 躺着时适当垫高受伤的脚,以帮助消肿.
怎么玩?宝贝脚丫受伤了游戏介绍
生活健康:脚踝受伤了,如何正确包扎脚踝?
受伤24小时至48小时候后,热敷或烤电(tdp电磁波)治疗.
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