神志养生,

却不知多食使气凝滞,多睡使人神志昏,这是养生的人所忌讳的
生活小常识
养生到底养什么试读有形五脏与神志五脏1
中医养生与身心健康_保健养生_生活休闲.ppt 74页
故秋季养生要调摄精神,保持神志安宁而平和,以减缓秋季肃杀之气对人体