如何预防和治疗便秘?
便秘缠身?3腹部按摩法除肚子废物
【健康读卡】自我按摩疗法缓解便秘/清晨转腰部,有效治便秘
初哆咪郑岩老师分享干货课程便秘的小儿推拿方法
前按摩腹部30-40次,顺序是右下腹-右上腹-左上腹-左下腹,能够缓解便秘
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