肥肉和肌肉对比图,

"同等的重量下肌肉比脂肪更紧实,视觉上更瘦,但体重则可能更重.
(5磅脂肪与5磅肌肉体积对比)
一公斤脂肪和肌肉 一天内消耗能量的差别
15张图让你看懂[脂肪&肌肉[胖子&瘦子]
这就是肥肉和肌肉的差别!