双手抓单杠,单杠双杠

双手抓住单杠,双脚向前向上从横杆下越过头部的动作名称是什么?
你知道怎么玩单杠吗?就算你是新手,也能教你从零做起!
双手抓住单杠,使得身体悬空,此为起始姿势.
4月14日,一位民间健身达人在单杠上展示双手悬挂.新华网发(杨晓原 摄)
腰椎间盘突出症患者能做吊单杠锻炼吗有好处吗