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含钙高的食物有哪些,含钙高的食物有哪些?
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含钙丰富的食物有虾皮,咸蛋,蛋黄,乳制品,大豆,海带,芝麻酱等.
牢记"3高"3低,肾脏或许还能挺住
含钙食物维生素c可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障