什么人不宜多喝酸奶,喝牛奶好还是喝酸奶好

喝酸奶的好处原来有这么多,怪不得那么多人都喜欢
ph值较低且反酸,说明胃酸多不宜喝酸奶
饭后喝酸奶真的助消化吗太多人都理解错了
另外糖尿病人不宜喝酸奶,酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂
对肠道和皮肤没有信心的人,赶快食用酸奶来改善皮肤吧!