关节的功能锻炼,

踝关节功能锻炼
"练:建议游泳,慢跑,散步等运动,同时应注重膝关节周围肌肉的锻炼.
尤其应在医生指导下进行必要的体质与关节功能锻炼,要动静结合,以动为
图解:髋关节置换术后居家的功能锻炼
9,膝关节稳定性锻炼:使用橡皮绳,一端绕在健侧踝关节,另一端系在桌脚