蛋白质的营养价值,

十大优质蛋白食物,你吃对了吗?_腾讯新闻
有助于在同类食物中选到蛋白质高但磷含量更少的食物以加强营养
蛋白质的营养作用
也就是说优质蛋白在人体内可以更好地被人体吸收利用,故营养价值也高
蛋白质能量营养不良