中脘穴和天枢穴,

中脘穴:胃上方,肚脐上4寸.天枢穴:肚脐左右旁开2寸.关元穴:肚脐下4寸.
掌揉天枢穴和大横穴
以中脘,天枢,关元,阿是穴为主.
阴陵泉穴,丰隆穴,中脘穴和天枢穴.
五,中脘穴