短跑摆臂训练图片,训练图片卡通图片

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跑步看似动作简单,其实对身体各部分的要求也非常高,手臂摆臂维持平衡
中字短跑大师课之摆臂讨论
福利 跑姿教学之如何摆臂与着地
一,跑步摆臂的原理 跑步时,手臂和腿脚,通过对侧同步,来保持整个身体