混元桩的正确方法视频,

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站桩教程浑圆桩混元桩太极桩功养生桩教学视频教程导引
中级劲力练习(二)站之混元桩
形意拳/意拳/大成拳等内家拳法,桩功名字也有多种叫法:混元桩,浑圆桩
上传者:太极罗老师太极罗老师内功混元桩推掌2014061901:37上传者