中等强度的运动心率一般应达到150-年龄(次/分钟),除了体质较好者
靶心率与运动目标的关系
这应该是目前光电心率最为精准的运动手表——polar vantage m运动
每个年龄段的你,知道正常心率是多少吗?今天一起来分享
跑步小白,10公里跑步心率持续180-190之间,请问可以在
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