屈髋肌群图解,髋屈肌的位置

动态解剖～髋内收肌群
屈髋的意思其实是屈曲你的髋关节,让髋关节去做前屈,而不是用你的腰
一天一点解剖学 → 人体下肢肌群(髋肌-后群)_骨盆
可以在臀部下方垫砖 主要锻炼部位:腿后侧,臀部,屈髋肌群
股直肌的屈髋功能