拧毛巾,毛巾热敷关节

第二步,我在用力拧毛巾.
第三步:将毛巾放入清水盆内把泡沫洗干净,拧一拧.
这种情况,也可以用热毛巾敷一敷哦,把热毛巾拧干后,在背部正中线(即
拧毛巾 图/广东省中医院提供
3,拿出毛巾用冷水冲洗干净,拧干. 方法二: 1,将少许白醋与水混合.