一千个跳绳 3组50秒平板支撑 加油 _【我怎么这么讨厌我自己啊啊啊
下载天天跳绳
跳绳记录身高160cm体重54kg
换了跳绳,这个带app的数据就比较直观
我每天都坚持跳绳30分钟,这样既能锻炼身体,又能使我体会到运动的快乐
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