深蹲的动作要领,

【图】女士深蹲的标准动作 健身达人教你标准的深蹲动作
一组训练图告诉你,55个基础动作的运动轨迹
「瑜珈深蹲,一个动作放松髋关节,修复骨盆底肌,缓解便秘
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深蹲虽好但别盲目练习,这些要点你一定要知道!