五羟色胺食物,

5羟色胺决定你的情绪怎么吃让你更快乐
饮食中多糖类含量可以造成5-羟色胺 流失及产生抑郁症.
生活中的食物中虽然不含有五羟色胺,但食物中含有的色氨酸是五羟色胺
芝麻等食物中都含有丰富的色氨酸,色氨酸在人体可以代谢生成5—羟色胺
夏天加班别吃泡面,来一碗元气满满的补钙餐|羟色胺|色氨酸|褪黑素