脚踝弯,

(3)脚踝弯曲,伸直如图中标示箭头方向,将脚弯曲,伸直交互各5次
脚踝细小腿粗腿弯的姐妹进来
踝关节固定支具 脚踝扭伤骨折固定康复护具 韧带拉伤撕裂绑带护踝
尽可能的迈开大步,脚后跟先着地,走路的时候要注意不要弯曲膝盖.
日本"变态美腿神器!告别"o型腿"内八字,轻松穿出女团腿!