背手挺胸,挺胸直背

背手挺胸 两腿稍微分开站直,把两手在身后交叉,握紧.
两脚可分可并,分开时,不超过肩宽,脚尖展开,两脚夹角成60,挺胸立腰
让驼背直起来,驼背怎么矫正?
手教学视频 背手进入 体态:双脚8字外开,脚跟靠拢,大腿内旋,挺胸拔背
原创为什么领导在大领导面是前背手,在小领导面前是后背手?真相扎心