白藜麦煮熟像虫子,大虫子

(注:水要足够多些,因为藜麦煮熟后,膨胀近2-3倍大小) (注:如果喜欢
怎么像虫子?
煮熟的发芽藜麦
三色藜麦米饭
高原藜麦,粮食黄金