此时,请你用手摸一摸自己肚脐周围有没有硬块或者是痛点.
肚子 肚脐眼一下左边涨痛 平时都是涨涨的感觉,出现大概有半个月左右
痛经时,双手叉腰,两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处, 也就是
神阙穴 找穴:神阙穴在肚脐中间.
脐中四边
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