一级标题,一级标题怎么设置

什么是一级标题,二级标题,三级标题?
我在word中使用文档结构图的时候,我设置好了一级标题和二级标题,可是
目录 单击此处添加一级标题 单击此处添加一级标题 单击此处添加一级
word文档里面如何设置下一级标题
一,markdown的标题 (用#号区别标题,一个#号是一级标题,依次类推)