低升糖主食,

糖尿病人主食该怎么选择?这3种粗粮升糖低,常吃有助于稳定血糖
米饭吃了易升糖?那主食怎么吃才保险?
选对主食不升糖的4个技巧75妊娠糖妈看这里
糖友不吃主食对控糖不利,不过吃主食时,还需注意这些事
中晚餐的主食:建议用低升糖指数(gi)的食材,比如紫米,山药,红薯,荞麦