强制关机,强制关机电脑

求大神说下智能机如何强制关机
强制关机对电脑的伤害到底有多大
电脑因为卡死被我强制性关机,之后就无法开机了,该怎么办啊?
电脑卡住了死机如何强制关机重启
因为强制关机了,所以出现了这个界面,怎么办啊 急死了